Informations utiles

Gбtmasszбzs


La plupart des petits enfants veulent savoir comment éviter de se damner au milieu de la naissance.

Gбtmasszбzs

La flexibilité des muscles affectés peut être augmentée par une variété de méthodes. Une telle jуga, que gymnastique intime Et régulier sйta, kocogбs le rend dur et détendu entre la manche et la petite zone entre la manche et le coussin. la Le but du massage barrière est de nourrir le tissu barrière (Et pas pour le couper!). Donc, au moment de votre naissance il sera assez flexible afin de pouvoir donner naissance à un bébé sans perdre de poids (bien sûr, les compétences et la vocation de ceux qui aident à l'accouchement sont essentielles Une huile contenant des vitamines est recommandée, comme orbбncfыolaj, mais beaucoup de gens aiment l'huile d'amande Et un bъzacsнraolajat aussi. L'un ou l'autre est choisi, chacun a une très bonne alimentation, est léger et a une teneur en vitamine E très élevée. , codé). L'hygiène personnelle est très importante, se laver soigneusement les mains et les doigts avant le massage. La zone de la barrière se situe entre le vagin et la pointe. C'est ce dont notre pouce gras a besoin Massage en U. Mettons autant d'huile que possible. Nous le faisons bien lorsque nous ressentons une sensation de picotement lors des pressions à la baisse. Appliquer la masse barrière pendant 10 minutes. Le massage barrière est décrit aux paragraphes 35 à 36. vous pouvez commencer dans environ une semaine.
- Que sont les exercices de Kegel?
- Super mouvement 5 + 1 pour les farceurs
- Gym intime - mбsképp